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和刘丹老师的对话进行到三分之一时，她所在的酒店响起了警报声。

她一边跟我们说抱歉，一边跳起来去查看情况。得知是演习之后，她大笑起来，然后说：“你们看，生活里充满了可能性是不是？看来他们是在告诉我，刘丹啊，你要小心，不要被胜利冲昏了头脑。”

她所说的胜利，是指刚刚过去的上海电影节白玉兰奖，她靠《开端》中的“锅姨”摘得了最佳女配。

站在舞台上讲获奖感言之前，刘丹老师先举起奖杯笑了三声：“开心，好开心”。每个人都能从她的获奖感言里感受到那种“喜极而泣”的快乐。

刘丹摘得第28届白玉兰奖最佳女配角

许多观众了解演员刘丹，是从《开端》开始。她饰演公交爆炸案的凶手，一个失去女儿的母亲：衣着普通，神情冷漠，端着一口藏着炸弹的高压锅。

有网友评价她：“这个女人身体里流淌的是岩浆，发出的是来自地狱的哀鸣。”年轻人们喊她锅姨，期待看到她更多的故事。

本期《明星谈心社》，我们邀请到刘丹老师，听她分享那个喜悦的瞬间，以及获奖之前的人生起伏。

以下是她的自述。

说实话，拿奖之前没想过自己会这么开心。

我觉得自己年纪已经不小了，可能都想明白了，心态也很稳定，但真正拿奖的时候还是很激动。

其实我们也看得到，中国从来不缺少好演员，给谁不给谁都是很难的事情，所以到提名阶段对我来说就是很大的肯定了。

演《开端》的时候，没想过后续会得到这么大的关注和喜欢。当然这种喜欢是很好的，大家都希望角色被更多人看到，能跟更多人产生共情。只不过对于演员来说，最重要的永远是这个角色你有没有兴趣，有没有想法。

其实做演员这个职业越久，越有一种“胆战心惊”的感觉。

小时候不懂，觉得做演员这个事情是很简单的。我还记得那时候，在电影院里看刘晓庆老师演的《小花》，觉得太美了，那是一种高于生活的情感连接和渴望。

我爸有很多好朋友，他们也会带我去看演出，看排练。那时候就觉得他们身上有一种美，剧场有一种美。看到熟悉的叔叔阿姨站在台上演不同的角色时，就好像奇迹一样。

那时候就是抱着这样的想法去演戏的，所以我才在获奖感言里说，小时候有演员梦，觉得可以过不一样的人生。

刘丹生活照

但长大了发现不是的，我们的工作是演不同的人，但我们永远只能过自己这一生。哪怕再花大量的时间和精力去理解、观察角色，你也只能有限地理解角色。

所以我总是对自己不满意，总是觉得自己做的还不够。我可能以前说过我热爱表演之类的话，但我总觉得“热爱”这个词太重了，人可能最爱的还是自己。我觉得我的付出远远不够，作为一个演员，付出什么样的努力都是应该的，而且你永远都会觉得自己的付出太有限、太自私。

我不太希望自己的表演太陷入一种派别或者方法，我唯一的方法可能就是不遗余力地、竭尽可能地去理解一个角色。说实话，我也不太相信什么技巧性的东西，我觉得我是个挺笨的人，我只能试图去走我自己的路。

对我来说，与角色建立的内在连接会比外在的表现手段更重要一点。从演员的角度上来说，这不是一个可以用文字表达的东西，是一种自身的渴望和共鸣。

其实这么多年，我觉得演过的每个角色都在我身上留下了一定的痕迹。也许记不得名字，甚至记不得剧情了，但是那个角色一直在我身上，我会在某一天、某个瞬间想起她。

我开始能够更多地试着理解爱，也试着去理解一些中国女性的选择和处境。

很多年前我演过一个抗战时的童养媳，她从来没有见过她的丈夫，直到有一天丈夫回来，带着他志同道合的爱人。

后来我演《摩天大楼》里的叶美丽，她为了帮助一个被家暴的女性，放弃自己追求的东西，我觉得那个太难了。

对我来说每个角色都是珍贵的，是有唯一性的，那种进入角色的感受就很让人享受。她们都有潜移默化地影响我，但另一方面，我还是会更多地从书里去汲取力量。

我比较幸运的是在书里遇到了卡夫卡、遇到了陀思妥耶夫斯基、贝克特、契诃夫还有等等，他们给我提供的精神力量是很强大的。

当我有一天觉得自己的困惑无法言说的时候，我看到这些人的作品，我突然觉得有了朋友，突然发现这个世界上也有人像我一样活着。

另外就是一些打动我的人。比如张桂梅老师、比如江姐、居里夫人。她们身上都有各自很执着的东西，就是往前走，不惧怕失败，不管结果，去理所当然地做自己觉得自己该做的事情。

我读国内的一些老师也会有这种感觉，经常会觉得“哇，他们的心胸怎么那么大”，他们怎么能给出那么多的爱。

在这些庞大的、具象的故事里，我会格外体会到自己的渺小，也会消解掉一部分自己的痛苦。

我确实经历过一段时间的孤独。

我毕业的时候，赶上剧院最后一次分房子，虽然只是一个不到五十平的小房子，但你会觉得是剧院给了你一个在北京的家。我就特别想好好回馈剧院。当时老师也是跟我们说，你要好好准备自己，等待剧院的召唤。我也不断地跟演员中心讲，我什么角色都愿意演。

但是就是阴差阳错，不知道为什么总是没办法上舞台。那就只能去外面演一些戏，为了活下去，那些年都是这么过的。

然后突然有一天我意识到一个问题，那些优秀的演员都是在舞台上演了很多很多的戏，才有今天的，那刘丹你演过几个戏？

意识到这件事的那个瞬间我害怕了。

《都市丽人行（2001）》刘丹 饰 柳飞飞

我觉得人的付出是需要真刀真枪干出来的，不能说就在板凳上等。没有上过舞台、没怎么进过排练场，你怎么去变成一个优秀的演员呢？我就对自己产生了一个特别致命的怀疑。

后来就开始跟一些小剧场合作，开始演戏。

我之前也说过嘛，开始真的蛮困难的，剧场打铃的时候我都恨不得自己昏过去，脸色煞白，手上都是汗水，特别紧张特别容易崩溃。

我就只能不停地告诉自己说：再坚持一下，不然你跟演戏这个事儿就再也没有关系了。

现在大家慢慢开始看重女性题材，也看重女性角色特质的呈现，我觉得肯定是一件特别好的事情。

但是与此同时我们也会发现，女性在不停地被附上标签。比如你是一个母亲、你是一个女总裁之类的，似乎你是一个这样的角色，就必须呈现出这个特质。

但我个人一直不太喜欢给人贴标签，我也不太擅长去用特别理智的话描述某种人。

《夜车（2007）》刘丹 饰 吴红燕

我觉得标签都是浮于表面的，都只是为了便于我们从表面上理解某个人，但实际上人在不同的人眼里会有很多不一样，人会有很多面。就好像我工作里很较真，跟我工作的人会有点辛苦，但那并不等于我是个坏人，对不对？

因为自己这么多年一直做演员，我更愿意把人和人之间的交往变成一种感受性的东西。一部戏的出发点会随着不同的探寻方式发生改变，只有意识到人与人之间的相互尊重、相互理解，当更多人觉醒、有所感触时，我们才会发掘出更多的女性特质。

所以我还是相信，女性特质的表现会越来越多。

现在也是有越来越多的剧情和角色关注到了中生代女演员的力量，实际上，越来越多的声音、个性出现的时候，就是我们整个人类、整个社会在进步的时候。

除了外部环境的进步，还要有自己内心的开阔。我觉得戏路如果变窄了，一定是你自己把自己的小宇宙封闭的太死了，个性没有释放出来，开放性没有了，戏路也就变窄了。

演什么样的角色都有它的开阔性，我唯一的渴望就是自己能更有包容的能力。再开阔一点、再宽广一点、能理解的事情再多一点、耐心再多一点，然后能更好地对待我周围的人。

以前我演一些边缘角色、边缘人的时候也会想，人可能都是孤独的。

每个人都是边缘人，只是在现实生活的表面，有热闹和不热闹的区别罢了。但究其根本，热闹与否也都是其边缘本质的一副面具。

这就和我演戏很像，大家都在用一个符号来试图不断确认自己，但在某个时刻每个人都应该会有自己与世界格格不入的感觉，甚至有被抛弃的孤独感。如果要做出区分的话，也只是这种感觉的程度强烈与否罢了。

一个真正的好演员一定是要对自己负责的，要从内部去探究自己、了解自己，去和自己相处。人都不完美，我们有很多牵绊，能够不断地和自己较劲，就已经是成为好演员所必须的品质了。

尽可能真诚地对待自己，意识到自己的生命与世界的关系，这已经很难得了。