如果你经常感觉到肚子疼，还很容易胀气，经常便秘，容易出汗，很怕冷，情绪呢也不太稳定，还经常发脾气，每天都感觉很焦虑烦躁。那这就是身体气血虚弱的表现了。

那今天呢张医生就给大家分享这样一味药，有养肝护肝，补益气血的作用，被称作是啊“养肝补血之圣药”，那今天呢我来教大家白芍如何搭配，帮助大家改善气血虚弱，养肝补气血。

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我们生活中有些人有过敏性鼻炎，还很容易感冒，身体呢还很虚弱，经常出汗，经常感觉到头痛，经常啊困倦乏力，这就是营卫不和导致的。营呢是身体里汗液的来源，卫是防卫人体的阳气。

中医上认为，营属阴，卫属阳，阴阳不能协调，这个时候体温平衡和汗液的分泌就不能维持到正常的水平了。

这个时候可以参考一味桂枝搭配白芍，桂枝可以补气血，升发阳气，白芍呢可以收敛阴气，维持营气畅通。两个搭配来调阴阳和营卫。

然后呢，如果你经常腹痛腹胀，胸闷气短，四肢感觉很乏力，做什么事情都打不起精神。还经常出现头晕脑胀，面色也是比较苍白。这是气血不足，脾胃得不到滋养产生的表现。

因为中医上讲肝主藏血，调管全身气血运行。那我们补脾胃的同时是不是还需要补一下肝脏。那这个时候可以参考一味甘草来搭配白芍。甘草能补脾益气，白芍呢可以补足肝血。二者搭配有较好的效果。

那如果你经常感觉到肚子痛，嘴巴也比较干，如果是女性呢还会有痛经，月经不调等问题。这个是身体里面气血瘀滞了，因为气血不足，气血流动缓慢，是不是就容易产生瘀滞。这个时候我们可以参考一味赤芍来搭配白芍，赤芍有止痛散瘀，改善痛经，月经不调的作用，白芍补益气血。

最后如果你经常生气，情绪也非常不稳定，喜欢生闷气，一点小事就要发脾气。还有胆囊炎或者慢性肝炎等疾病的话，可能是肝气郁滞或者疏泄过多导致的了。

中医上讲肝主疏泄，如果肝气郁滞，就会导致胸闷，焦虑不安等症状。那疏泄功能太过呢，就会导致肝气发生逆亢，会产生头晕耳鸣等症状。那我们可以参考一味柴胡搭配白芍，柴胡能疏理肝气，增强气血的运化，白芍也能调和营气。那二者搭配也能疏肝补肝。

那我们今天的分享就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航。